Alles, was Sie über den LSF wissen müssen: Wählen Sie den richtigen Sonnenschutz
Der Lichtschutzfaktor ist ein wesentlicher Bestandteil einer wirksamen Hautpflegeroutine. Durch die tägliche Verwendung eines LSF mit breitem Spektrum* (*der sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung schützt) können Sie Ihre Haut vor Hautkrebs, vorzeitiger Alterung, Hyperpigmentierung, Sonnenbrand und anderen schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung schützen. Investieren Sie in einen hochwertigen Lichtschutzfaktor und machen Sie es sich zur täglichen Gewohnheit, Ihre Haut zu schützen und zu pflegen. Ihre Haut wird es Ihnen danken, dass Sie sie so gut pflegen.
Was ist LSF (Sonnenschutzfilter)?
LSF steht für Sonnenschutzfaktor und gibt an, wie lange ein Sonnenschutzmittel vor UV-Strahlen schützt. Je höher der LSF, desto länger hält der Schutz an.
Der Lichtschutzfaktor gibt an, um wie viel länger Sie sich in der Sonne aufhalten können, bevor Sie sich verbrennen, als wenn Sie keinen Sonnenschutz verwenden. Wenn Sie sich zum Beispiel normalerweise 10 Minuten in der Sonne aufhalten können, ohne zu verbrennen, verlängert ein Sonnenschutzmittel mit LSF 10 diese Zeit auf 100 Minuten.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass dies nur ein Näherungswert ist, da die Brenndauer von verschiedenen Faktoren wie der Jahreszeit, dem Wetter und sogar Ihrem Standort abhängen kann.
Warum sollten Sie einen Lichtschutzfaktor verwenden?
Die Sonne ist schön und belebend, aber sie kann auch schädlich für unsere Haut sein. Deshalb ist die Verwendung eines Lichtschutzfaktors (LSF) ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Hautpflege. Sehen wir uns einige der Gründe an, warum der Lichtschutzfaktor so wichtig ist und wie er zum Schutz Ihrer Haut beitragen kann.
Wann sollten Sie sich bewerben?
Die Bestimmung der Sonnenstärke, auch UV-Index genannt, liefert wertvolle Erkenntnisse darüber, wann die Verwendung von Sonnenschutzmitteln erforderlich ist. Dieser Index, der die Intensität der Sonnenstrahlung misst, wird durch den Stand der Sonne beeinflusst. Steht die Sonne höher am Himmel, nimmt die Strahlungsintensität zu, wodurch der UV-Index steigt. Dieser Index schwankt nicht nur von Tag zu Tag, sondern auch während des Tages, je nach Sonnenstand. Er gibt an, wie lange die Haut ungeschützt der UV-Strahlung ausgesetzt werden kann, ohne Verbrennungen zu bekommen.
Um Ihre Haut optimal zu schützen, ist es ideal, das ganze Jahr über täglich Sonnenschutzmittel zu verwenden. Denn die UVA-Strahlen sind immer präsent, auch im Winter und bei bewölktem Wetter.
Tipp: Sonnenschutz ist auch an kalten Tagen sehr wichtig. Beim Wintersport ist man lange draußen, ist der Sonne näher und kann schneller verbrennen, weil die UV-Strahlen vom Schnee reflektiert werden. Um Verbrennungen zu vermeiden, können Sie einen Sonnenschutz oder eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme mit LSF verwenden.
Hoe weet je of een serum geschikt is voor jouw huid?
Het kiezen van het juiste serum voor jouw huid is een belangrijke stap voor je huidverzorgingsroutine. Hier zijn enkele stappen die je kunnen helpen om het meest geschikte serum te selecteren:
- Ken jouw huidtype:
Beoordeel of je een droge, vette, gecombineerde, gevoelige, rijpe of hypergepigmenteerde huid hebt. Dit helpt je om gericht te zoeken naar serums die passen bij jouw specifieke behoeften. - Bepaal je huidproblemen:
Maak een lijst van de specifieke huidproblemen waarmee je te maken hebt, zoals fijne lijntjes, donkere vlekken, droogheid of onzuiverheden. Dit zal je helpen bij het selecteren van een serum met de juiste actieve ingrediënten. - Lees de ingrediëntenlijst:
Bestudeer de ingrediëntenlijst van het serum. Zoek naar actieve ingrediënten die bekend staan om het aanpakken van jouw specifieke huidproblemen. - Let op de concentraties:
Kijk naar de concentratie van de actieve ingrediënten. Sommige serums hebben hogere concentraties dan andere. Als je nieuw bent met een bepaald ingrediënt, begin dan met een lagere concentratie om eventuele irritaties te voorkomen. - Test het op een klein gebied:
Doe altijd een patchtest voordat je een nieuw serum op je hele gezicht aanbrengt. Breng een kleine hoeveelheid aan op een discrete plek, zoals je pols, om te controleren of er geen allergische reactie of irritatie optreedt. - Consistentie in je routine:
Kies een serum dat past bij je levensstijl en consistent in je dagelijkse huidverzorgingsroutine past. Het is belangrijk om geduldig te zijn en het serum regelmatig en op de juiste manier te gebruiken om resultaten te zien.
Welcher Lichtschutzfaktor für das Gesicht?
Lichtschutzfaktor 15 blockiert etwa 93 % der UVB-Strahlen, während Lichtschutzfaktor 30 etwa 97 % und Lichtschutzfaktor 50 etwa 98 % blockiert. Auch wenn der Unterschied von 1 % auf den ersten Blick gering erscheint, kann er in der Praxis einen erheblichen Unterschied ausmachen, insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut oder einem erhöhten Hautkrebsrisiko.
Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie lange Sie im Vergleich zu einem ungeschützten Zustand vor Sonnenbrand geschützt sind. Wenn Sie beispielsweise normalerweise nach 10 Minuten in der Sonne verbrennen, würde ein LSF 15 Sie theoretisch 15 Mal länger schützen, ein LSF 30 würde Sie 30 Mal länger schützen und ein LSF 50 würde Sie 50 Mal länger schützen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie den ganzen Tag geschützt sind. Die tatsächliche Dauer des Schutzes hängt von mehreren Faktoren ab, z. B. von Ihrem Hauttyp, der Intensität der Sonneneinstrahlung und davon, wie oft Sie schwitzen oder schwimmen.
Es ist wichtig, sowohl LSF 15, LSF 30 als auch LSF 50 regelmäßig aufzutragen, alle zwei Stunden oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen. Die Wirksamkeit des Sonnenschutzmittels hängt stark davon ab, wie sorgfältig und häufig Sie es auftragen.
- Bei kürzerer Sonnenexposition, z. B. bei täglichen Aktivitäten, bei denen Sie sich nur kurz im Freien aufhalten, kann Lichtschutzfaktor 15 einen ausreichenden Schutz bieten, insbesondere wenn Ihre Haut nicht leicht brennt.
- Bei täglichen Aktivitäten, bei denen man sich nur kurz im Freien aufhält, bietet der Lichtschutzfaktor 30 ausreichenden Schutz.
- Bei intensiver Sonneneinstrahlung, z. B. bei einem Tag am Strand oder beim Sport im Freien, ist LSF 50 die bessere Wahl. Dies gilt insbesondere für Menschen mit heller oder empfindlicher Haut.
PA++++
PA++++ ist eine Bezeichnung, die den Grad des Schutzes gegen UVA-Strahlen in Sonnenschutz- und Hautpflegeprodukten angibt. Sie ergänzt den LSF ("Lichtschutzfaktor"), der in erster Linie den Schutz vor UVB-Strahlen angibt.
Hinter dem Begriff PA steht eine Reihe von Pluszeichen, die von einem Plus (PA+) bis zu vier Pluszeichen (PA++++) reichen. Je mehr Pluspunkte, desto höher ist der Schutz vor UVA-Strahlen. Dies ist wichtig, weil UVA-Strahlen eine Rolle bei der vorzeitigen Hautalterung, wie Falten und Pigmentierung, sowie bei Hautkrebs spielen.
Sonnenschutzmittel mit PA++++ bieten daher einen hervorragenden Schutz vor UVA-Strahlen, der die Haut vor Sonnenschäden und vorzeitiger Hautalterung schützt. Es ist wichtig, bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels nicht nur auf den Lichtschutzfaktor, sondern auch auf die PA-Kennzeichnung zu achten, um einen Breitspektrumschutz sowohl gegen UVA- als auch gegen UVB-Strahlen zu gewährleisten.
Wie verwenden Sie die Sun Protection Face Cream?
So sind Sie optimal vor schädlichen UV-Strahlen geschützt und können die Sonne unbeschwert genießen.
Schütteln Sie die Tube vor Gebrauch
Tragen Sie das Sonnenschutzmittel gleichmäßig auf die trockene Haut auf.
Nach dem Schwimmen und Schwitzen erneut auftragen
Wiederholen Sie die Anwendung alle 2 Stunden
Einige Tipps!
Es gibt einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten, um sicherzustellen, dass Ihr Sonnenschutzmittel optimal wirkt. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Tipps:
- Verwenden Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.
- Erinnern Sie sich daran, alle zwei Stunden nachzutragen, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen, auch wenn auf der Verpackung steht, dass sie wasserfest ist.
- Selbst an bewölkten Tagen oder im Winter können UV-Strahlen die Haut schädigen, daher sollten Sie sich angewöhnen, täglich einen Lichtschutzfaktor zu verwenden.
- Tragen Sie das Sonnenschutzmittel 15-30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf, damit es gut einziehen kann.
- Wenn Sie zu wenig Sonnenschutzmittel verwenden, verringert sich seine Wirksamkeit. Achten Sie darauf, dass Sie genug auftragen. Denken Sie daran, alle exponierten Hautstellen wie Ohren, Nacken und Füße einzucremen. Selbst die kleinsten vergessenen Stellen können brennen.
- Das Sonnenschutzmittel ist nach dem Öffnen 12 Monate haltbar. Es ist wichtig zu wissen, dass alle Sonnenschutzmittel an Wirksamkeit verlieren, wenn sie Hitze und Licht ausgesetzt werden. Es ist daher ratsam, jedes Jahr eine neue LSF-Creme zu kaufen.
